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¡Feliz 6to aniversario Wired-7!

No.23606

Y con rendir me refiero a tener una vida normal y saludable.
>>

No.23608

>>23606
yo duermo 6-7 horas y vivo de forma saludable wai
>>

No.23611

>>23608
tengo envidia
>>

No.23612

Está mal planteado. Si rindes al 100% no tienes una vida normal. Y muchas cuestiones sobre productividad en el sentido del trabajo y cómo subsistes, son situaciones en que a veces intercambias tu salud por dinero.
Dicho eso, mi primera respuesta sería: Drogas.

Pero si quieres algo normal y saludable, la única opción es:
Comer bien, hacer ejercicio y dormir bien.

Sé que se contradice lo último con tu cuestión, pero es que los estudios que otra gente que los buscó y presentó su investigación mencionan, indican que DEBEMOS dormir de 7 a 8 horas; mínimo 7. Hay gente con una condición que pueden dormir menos y estar frescos como lechuga, pero no es la regla.
Y obviamente, un buen comer y un cuerpo ejercitado, ayudará a tener un '''sueño de calidad''' -que es lo importante- y una vida normal y en general mejor.
>>

No.23613

Ya lo dijeron aca, si quieres dormir poco y rendir mucho toma anfetaminas.
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No.23640

yo no creo que se pueda siempre estar a un %100, lo que si, yo siempre que duermo unas 6 o 7 horas me da sueño luego de unas horas, quizas te sirva tomarte un descanzo/siesta durante la tarde de no mas de 1 hora
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No.23728



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