/hum/ - Humanos

para expandir; siempre que uno hace una pregunta tiene una respuesta preconcebida, siempre he pensado que mi situacion y la de mucha gente es de no tener un *porque* suficiente para hacer las cosas y cambiar, no tengo una familia muriendose de hambre, y sin una carrera consegui un trabajo que cubre mis necesidades y caprichos materialistas (que no son muchos en este momento, simplemente poder ir a comer en cualquier lugar y comprar consolas de videojuego) deberia autoinducirme a una hipnosis para desear mas cosas de manera mas primitiva para asi "buscar mas"?

Es lo que no entiendo de mi situacion, tengo unos valores (o creo tenerlos/desear que sean parte de mi) pero a la vez no hago nada para cambiar, porque eso tendria sentido?

>>5431

Parece mas un tema de "estancado", pero es mas bien quemado que otra cosa:
> Neuroplasticidad: Hacer ejercicio aumenta la neuroplasticidad, la energía vital, creatividad, la resistencia y resiliencia (no es necesario hacer ultra gym)

> Respirar profundo, aire libre más a menudo, caminar más a menudo ( no hace falta recorrer toda la ciudad)

> Aumentar pequeños "buenos hábitos" poco a poco, para esto hay que basarse en hábitos saludables, dietas saludables, yo sugiero consumir frutos secos y cereales como "avena", estos alimentos ayudan mucho al sistema nervioso y a la saciedad (y mucho más)
Practicar métodos como estos reemplazarían de apoco, la parte dura "estancada" de lo que aun queda de ti, básicamente esto ayudaría a romper el ciclo, pero debe ser más constante "lo bueno" (hábitos, dieta)

Otro factor que es esencial, es algo de "subir la moral", esto requiere de reflexión ética como principios y valores que aportaran bases e influencia positiva muy notable
(pero debe ser masoquismo doble moral, no hay creencias incompatibles)
Asegúrate de que cada cosa que forme parte de ti, sea mucho más positiva que negativa, incluso en los deseos y lista favoritas, es decir, tener cosas favoritas "increíbles" literalmente por que también representan demasiada influencia positiva (literal)

Ejemplo: Se dice que Studio Ghibli hace mas feliz a la gente, música clásica, se dice que consumir al menos 1 taza de café te hace más feliz (también lo hace consumir chocolate puro),

Así es igual con muchas cosas que nadie sabe, puedes coleccionar tu lista de cosas favoritas que son así de alta calidad en muchos sentidos, o "mejorar" tu lista favorita para que sea x10 más beneficiosa

Hay un impacto muy notable a nivel de recrear tu propio mundo consciente e inconsciente con todo esto que escrito.
Alguna vez a alguna amiga de psicología me dio la idea de coleccionar muchas cosas buenas, "mejorarlas" y unificar varias de estas para incluir más a menudo reemplazando la vida típica.

Es decir, subir de "frecuencia" en tu vida más a menudo, o como tu lo entiendas.

>>5431
Algunos drogos me han dicho que existen hongos con la capacidad de regenerar el cerebro y las neuronas.
Yo siento "niebla mental" seguido desde hace un año pero creo que es porque cada vez tengo menos tiempo a solas y lo necesito para desestresarme